retekeger futás

2011.01.19 Szerda, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:33:26

Távolság

4.8 km

Tempó

06:58 p/km (8.61 km/h)

Pulzus

Átlag
159
Minimum
0
Maximum
172

Edzésleírás

Eleje 5-10 perc laza futás,
közepe 10-15 perc 10 K verseny tempo futása,
vége 5-10 perc laza futás

A középső távot (2.2K) 13:30 allatt futottam:)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:33:26 4.8 06:58 8.61 0 0 172 159
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Omni 4 TR
Egyéb Pulzus mérős óra