Edzésleírás
2 kör infoparkos bemelegítés után BEAC-pálya. 5x ( 100/100,200/100, 300/100, 200/100)+ levezetés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:32 | 12 | 05:53 | 10.21 | 0 | 0 | 0 | 0 |