Edzésleírás
Beac, szokásos, gimnasztika, 10 5ütemű, 5x10 fekvő, 2x20 4ütemű hasizom, 10x20mp kitartásos hasizom, 2x2x45mp oldal kitartásos hát, 4x20mp lógás
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |