cseha 44.1 km Futás 2011-01-15-n 08:16-kor

cseha futás

2011.01.15 Szombat, 08:16:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

07:49:52

Távolság

44.1 km Szint: 1265 m

Tempó

10:39 p/km (5.63 km/h)

Edzésleírás

Wass Albert emléktúra a Börzsönyben Jocival és egy szakaszon Zoncsival. Szuper sárdagasztás közben számomra is új helyeket fedeztem fel a Börzsönyben. Az egyetlen kritikus pont az volt, amikor Pallagon az utcánk elején, 300 méterre a házunktól kellett megkezdeni az itiner szerint "túránk legkeményebb szakaszát"::) Számomra meglepően jól bírtam, a végén akár még tovább is mentem volna!!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
07:49:52	44.1	10:39	5.63	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

zoncsi 4911 napja

Ismerős fotó. :) Mit jelent?

cseha 4914 napja

Jaj, Joci!:)))

mjoci 4914 napja

lajhára 4914 napja

gratulálok!!! azt elhiszem, h nem lehetett könnyű pillanat elfutni majdnem a házatok előtt :D

eftomi 4914 napja

Hatalmas gratulációm, nagyon szép teljesítmény! Téli Mátrá-ra jöttök?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.