Edzésleírás
Vegyes bemelegítés.
Muszáj volt eljönnöm úszni, mert Ala elment ma egész nap túrát futni, és egyedül hagyott Ircsikével, aki valami iszonyú hisztis napját élte. Azt mondják, a szél van rossz hatással a babákra. Hát, nem tudom, de hogy ne vágjam fel az ereimet, dél körül 30 mp alatt bevágtam a napi tábla csokimat, és még mindig nem voltam higgadt. Néha nehéz a szülő élete :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:09:00 | 0.3 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 | |
00:14:14 | 0.5 | 28:28 | 2.11 | 0 | 0 | 0 | |
00:14:14 | 0.5 | 28:28 | 2.11 | 0 | 0 | 0 | |
00:14:29 | 0.5 | 28:58 | 2.07 | 0 | 0 | 0 |
nyaff 5054 napja
:)