futacica 1.1 km Úszás 2011-01-14-n 18:00-kor

futacica Úszás

2011.01.14 Péntek, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

1.1 km

Tempó

54:33 p/km (1.10 km/h)

Edzésleírás

100 hát bemelegítés

150 gyors láb

100 gyors egykaros

100 gyors kivárásos

150 gyors

100 mell láb

100 mell (1 tempo csak láb, 1 tempo kar-láb)

100 mell

100 hát láb

100 hát

Ennyi embert még itt nem láttam. Igaz nem is járok esténként az usziban. Kedd hajnalban meg csak páran vagyunk. Fura is volt nagyon a tömeg, nem is ment jól az elején, de aztán azért kicsit összekaptam magam. Ment már jobban is, de nem panaszkodom, összességében tök jóóó volt! :o)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	1.1	54:33	1.10	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

smarcsu 4916 napja

megy ez majd még jobban is. igen, este, délután sokkal többen vannak, mint reggel. a legjobb a délelőtt :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.