Edzésleírás
Kf 6-6.20, 8x3p lend 5.45-5.19. A legvégén jobb térdem kívül, fájt (ITB-szindróma = futótérd)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:27:00 | 15 | 05:48 | 10.34 | 0 | 0 | 0 | 0 |