Edzésleírás
1000 m vegyes, ebből volt 6x100 m-es rész, majd 200 mell, 800 gyors és 100 mell levezetés. Nem az én napom volt, az erő most nem volt velem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.1 | 28:34 | 2.10 | 0 | 0 | 0 |