Leo Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
2 kmTempó
30:00 p/km (2.00 km/h)Edzésleírás
Megint kértem. Mondjuk 2 éve ez megy.
4 hossz bemelegítés
4*200 m 4'30"as indulással (3'41" - 4"03") sajnos az elején ment jól
4 hossz hát. háááát...
200m mell minden második lábtempó pille. nem áll össze a kép
200m mell siklással
400m gyors egybe önszorgalomból
4 hossz mell levezetés
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 2 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Szab 5067 napja
a késés miatt csak 4 pötty! :)))