retekeger 5.1 km Futás 2011-01-09-n 09:00-kor

retekeger futás

2011.01.09 Vasárnap, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:33:30

Távolság

5.1 km

Tempó

06:34 p/km (9.13 km/h)

Pulzus

Átlag

173

Minimum

Maximum

178

Edzésleírás

Nagyon szép idő. Pont futásra alkalmas. Sajnos egy kicsit túl öltöztem, s „vetkőzés” lett a vége:)

A fele után elfogytam, de az utolsó K-ra összeszedtem magam:)

5K Novice trénig lezárása. Elvileg versenynek kellet volna lenni, de egy jó kis tempó futás lett belőle.:)

Alakul a dolog.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:33:30	5.1	06:34	9.13	0	0	178	173

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Omni 4 TR

Egyéb Pulzus mérős óra

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.