prókátor futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:26:00Távolság
23 kmTempó
06:21 p/km (9.45 km/h)Edzésleírás
Megkerültem két hegyet a Csobáncot és Szentgyörgy hegyet vagy 6 falun keresztül a szint kb 300-350 m szerintem.Jó kis tüdős emelkedők már megszoktam és tul.kép. már élvezem is.Így nem is rossz az idő.
Egy kutyának volt egy támadási kisérlete Raposka után.Felé fordultam támadóállásba és határozottan felszólítottam, hogy"takarodj a kurva anyádba!" ennek a kutya eleget tett.Na- mondtam magamba- futhatok tovább és vigyorogva kocogtam Tapolca felé.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:26:00 | 23 | 06:21 | 9.45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
Tündüs 5012 napja
a tegnapi táv után még ez is! grat!
Czeglédi Ferenc 5012 napja
Gratulálok! A kutyariasztás is nagyon jó, ámbár én mindig felajánlom nekik a lehetőséget 10-15 km együttfutásra, még soha nem vállalkoztak rá...
Viszont a múlt év végi baleset után helyes-e ennyit futni ilyen rövid időn belül?
prókátor 5013 napja
Köszi jól vagyok!
Shrek 5013 napja
Szóhoz sem jutok! Kezed-lábad hogy van?
csetbalu 5013 napja
grategészség Sanyi, érdekes játékosok ezek a kutyák. szerdán én is nézegettem egyet, hogy mit nézeget, aztán megbeszéltük, hogy én nem akarok harapást, ő nem akar pofán és/vagy oldalbarúgást:)
Wojtek63 5013 napja
Még is csak Te vagy ott a Falka Vezér! ;-) ..... Látom besűríted. Helyes, de csak okosan!
prókátor 5013 napja
Holnap reményeim szerint hasonló távot nyomok!
Blue 5013 napja
Gratula!
nalacy 5013 napja
Keményen tolod a hétvégén, gratula! Holnap mi következik? Legközelebb én is kipróbálom ezt a kutyariasztó módszert, bár jobban örülnék, ha nem kerülne rá sor. Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pátyalso 5011 napja
Frenetikus ez a fanatizmus:) Egészségedre.