Edzésleírás
200 bem, 800 gyors teki, 200 gyors iramjáték, 400 gyors fokozó/100, 400 gyors TEA 5ös levegő, 200 lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.2 | 27:16 | 2.20 | 0 | 0 | 0 |
Na szuper, megnyugodtam. :-) Én a jövő héten mindent felezni fogok, muszáj, mert így nem tudok edzeni. :-o
Félve kérdezem meg, neked nincs izomlázad? Nekem mindenem fáj még ma is. Hiába kutyaütő vagyok.... (hogy az is értse, aki nem érti, oli edzés utóérzeteiről van szó...)
tvjudit 5016 napja
mázlista :-)