meszand futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:00Távolság
13.8 kmTempó
06:31 p/km (9.20 km/h)Pulzus
Átlag
164
Minimum
0
Maximum
185
Edzésleírás
Otthonról nem sok kedvvel elindulam a Gellért hegy felé, ami bememlegítésnek is felfogható volt (163-as átlag pulzussal, kb 20 perc), utána 2* felfutottam a citadellára, de ziháltam rendesen. Térdemel is próbáltam emelgetni, de az a piszok nem hagyta magát. Ez olyan 2 km távolságra volt a gellért tértől, ( az elsőt 179-es pulzussal abszolváltam, a másodikat már 176-al) De érdemes volt mert nagyon szép volt a zúzmarás táj. A laza hazakocogás is csak 165-ös pulzussal ment. A végén már belejöttem, és otthon már kifejezett jól esett... visszagondolni...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:00 | 13.8 | 06:31 | 9.20 | 0 | 0 | 185 | 164 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
