Daniloo 3.6 km Úszás 2011-01-07-n 11:00-kor

Daniloo Úszás

2011.01.07 Péntek, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

3.6 km

Tempó

16:40 p/km (3.60 km/h)

Edzésleírás

100m gyors,
100m hát,
3x1000m gyors,
(15:58,16:20,15:40)
2x50m mel közötte,
100m mell,
100m hát,
4x25m vízalatt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	3.8	15:47	3.80	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Daniloo 4925 napja

Igazából pont ezt a tempót nyomtam 1 hónappal ezelőtt is.
Örültem volna legalább egy fél perces fejlődésnek!
Na majd elkezdem a teás edzéseket és jönni kell a javulsnak!

smarcsu 4925 napja

hú micsoda tempót nyomtál. meglesz a terv!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.