Edzésleírás
400 bem, 400 gy teki, 200 gyors láb/gyors, 300 gyors iramjáték, 400 mell/gyors iramjáték/50, 10x25 gyors 1 levegő, 250 lev. jól esett
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.2 | 27:16 | 2.20 | 0 | 0 | 0 |