Edzésleírás
Az év első futása ... nem túl hosszan Szuper Tevével a békási gáton; szinte végig havon, amely hol fagyott volt, hol csak összetömörödött ezért odafigyelősen kellett futni nehogy valamelyik kanyarban értékelhető műkorcsolyázó figurával emeljük az edzés értékét :) ... a visszaúton kevéssé volt jóleső a D-i szél, de mint tudjuk mit sem ér a hideg szél nélkül és elvégre most van tél:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:25:20 | 13.34 | 06:24 | 9.38 | 25 | 0 | 0 | 0 |