running Laca futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:29Távolság
15 kmTempó
04:06 p/km (14.64 km/h)Edzésleírás
Margitsziget. Meleg volt!! Ma ismét Gyurival futottam. És végig ő diktálta a tempót. Megbeszéltük hogy az utolsó kört dinamikusan futjuk, és végig figyelünk a mozgásra. Szerintem szépen futottunk!:))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:21:10 | 5 | 04:14 | 14.17 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:21:05 | 5 | 04:13 | 14.23 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:14 | 5 | 03:51 | 15.60 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
galagyuri 5017 napja
Jó kis futás volt! Remélem gyógyulni kezd a lábad!!