dorik Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:00Távolság
3 kmTempó
22:00 p/km (2.73 km/h)Pulzus
Átlag
123
Minimum
0
Maximum
141
Edzésleírás
300 vegyes bemelegítés,
400-300-200-100 gyors bója,
2*200 gyors,
4*50 gyors láb- mell láb,
5*100 gyors TEA,
400 hát TEA,
200 levezetés.
Megint sokan voltak, ez határozta meg az edzést. Igy is elkaszáltam egy bácsit :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:06:00 | 3 | 22:00 | 2.73 | 0 | 141 | 123 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
gregantoni 4924 napja
Csak kaszáld öket, ugysem tanulnak belöle, ha meg nem tetszik nekik, majd odebb mennek. Aztán hamarosan irány a tenger.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
smarcsu 4924 napja
Hajrá hugi, majd csak megszokják az új mondást: reszkessetek, jön a magyar csaj! jó kis edzést tettél össze a végén!