Edzésleírás
Lassú kocogás a szűz hóban, helyenként (általában) úttalan-utakon. :)
Az elején kissé csípett a reggel, de a végére egész kellemesnek éreztem a hőmérsékletet. Az alacsony edzésintenzitásnak köszönhetően meg se izzadtam, igaz nem is voltam túlöltözve. Pulzusmérő itthon maradt, érzésre végig 150bpm alatt voltam ...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:48:00 | 13.07 | 08:16 | 7.26 | 151 | 0 | 0 | 0 |
pátyalso 4930 napja
BUÉK!!! és vár minket a KITŐRÉS:)))