Edzésleírás
Fóti Somlyó 30
Elmmel teljesítettük igencsak csípős időben, de gyönyörű tájban és ideális talajviszonyok mellett. Kicsit megijesztett, hogy úgy az izo-, mint a kóla- tartályom csöve befagyott, így csak havas folyadék-frissítés volt a mogyoródi cukiig. Itt aztána fél lityi tea, meg a 2 süti (Elm könnyelműen lemondott az övéről :-)) helyrerakott. A Somlyón elhúzott melettünk a Tapír-Vadmalac kontingens, de nekünk is sikerült 4 órán belülre bevarrni a túrát. Üröm volt az örömben, hogy Larzen Ganki beteghírét hozta, ezúton is jobbulást neki.
Jó kis bejgliégetés volt így Karácsony és Újév között :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:53:25 | 29.5 | 07:55 | 7.58 | 560 | 0 | 174 | 142 |