fittbringas futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:35Távolság
10 kmTempó
06:34 p/km (9.15 km/h)Pulzus
Átlag
157
Minimum
0
Maximum
174
Edzésleírás
Úgy vélem méltó befejező edzése volt a 2010-es évnek. :)
Igazi terpfutás volt a mai. Mivel mifelénk nem jár a sószóró, igy az autók által felvert jégkásában kelett végig futnom. Néha, mikor jégen futottam, egy kicsit könnyebb volt. Mivel nem szerettem volna egy esetleges sérülést összeszedni, így a tempót is elég óvatosra vettem.
Ezúton is szeretnék minden csapat társamnak, barátomnak és ismerősömnek, sikerekben és egészségben gazdag újesztendőt kívánni!
B.U.É.K mindenkinek.
Januárban folyt. köv. :D
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:35 | 10 | 06:34 | 9.15 | 0 | 0 | 174 | 157 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
