Edzésleírás
Munkából rohantam kondizni, 4en voltunk megint csak sajna. Nem éreztem magam olyan jól, vártam a végét, fáradtnak éreztem magam, talán a az időjárás miatt, de mindenki kicsit pnnyadt volt. Szégyenlem is magam, mert annyira örültem a az edzés végének. Megnéztem a Szilárd új videóját, és már nagyon várom, hogy bringázzunk és versenyezzünk.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 50.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
rambó112 5022 napja
Ezek a videók pont jókor kerülnek napvilágra,így a téli edzések közepedte nagyon jó ösztönző erő!