nagykornel 12.25 km Futás 2010-12-29-n 09:00-kor

nagykornel futás

2010.12.29 Szerda, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:30

Távolság

12.25 km

Tempó

05:16 p/km (11.40 km/h)

Edzésleírás

oda-vissza: 2,5-2,5 km www.gmap-pedometer.com/?r=4207194

5 Csótó kör: 5x1,45 km www.gmap-pedometer.com/?r=4207197

jól esett, a tempó is elég jó volt, keringésileg is jó érzés volt. a lábaim ugyan eléggé fáradtak voltak, főleg az elején, de ezt az ünnepi kosztnak, éjszakázásoknak és az alkoholnak tudom be :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:30	11	05:52	10.23	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.