Edzésleírás
Középtájon volt egy szembeszeles másfél km. Utána 5-tel alacsonyabb pulzus mellett 20mp-vel jobbak lettek a km-ek :)
Az óra ezúttal 9,36-ot mért, a Google 9.43-at. Ez kevesebb, mint 1%!
Próbakébb az Asicsbe beleraktam az Adidas talpbetétjét. Tompa fájdalom volt, de egyáltalán nem vészes.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:50 | 9.4 | 06:22 | 9.43 | 0 | 0 | 158 | 151 |
torolt_4724 5024 napja
Örülök, hogy alakulsz, legalább helyettem is lefutiztad a karácsonyi bejglit:-)) Egészségedre és hajrá!