bakosinandor bringázás

2010.12.26 Vasárnap, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:40:00

Távolság

50 km

Tempó

02:00 p/km (30.00 km/h)

Edzésleírás

görgőzés.4*10 db felugrás utána,

15perc bemelegítés
15perc 150-es pulzus

15perc 140-es pulzus

15perc 130-as pulzus

10perc 150-es pulzus

10perc 140-es pulzus
10perc 130-as pulzus

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:40:00 50 02:00 30.00 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!