Edzésleírás

Egy hét kihagyás után ennyire tellett az időmből.  A orvos javaslatára nélkülöznöm kellett a futást. Hát eddig bírtam. (már elvonási tüneteim voltak) - A doktornéni kérdezi: Hol fáj, hogy érzed magad? Válasz: Itt, ott, meg amott. - Akkor ki kell pihenni a betegséget! - Jó, (majd ha fagy) de már nem fagy.

Dokrotnéni, futás nélkül lehet élni, de minek?

Végre megnit egésznek érzem magam. Igaz még mindig nem 100-asnak. (de a barátok szerint az sosem leszek)

 

A futásról: 5 km-ig folyamatosan gyorsulva, onnan a végéig folyamatosan lassulva. Hát kutyafuttában ennyi! Hogy hogy érzem magam? Csak meg kell nézni az átlagpulzusom.

 

4 hozzászólás

Tünös 5090 napja

Most nézem, már nem sok kell a 3000 km-hez. Mindent bele!!! Csak ügyesen :)))

Tünös 5090 napja

Nagyon el vagy veszve mostanság :)))

feketearpi 5091 napja

Jól toltad,a pulzus majd lemegy pár edzés után! Kellemes karácsonyi ünnepeket!

nalacy 5091 napja

Egy hét még nem olyan sok, hogy pár nap alatt vissza ne álljon a szervezet, egyébiránt a tempóhoz képest nem is olyan sok a pulzus. Egészségedre és jobbulást!