Edzésleírás
Konditermi edzés a csapattal, frankó volt, most már kezd az izomzatom hozzászokni ehez a típusú terheléshez. Az edzés vége felé a kardió gyakorlatokat annyira nem szeretem, de tudom hogy kell.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:40:00 | 50.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
vinibike 5031 napja
Pedig tök finomak!! :-)