eszter_good futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:22Távolság
7.69 kmTempó
07:51 p/km (7.64 km/h)Edzésleírás
30 perc után kezdtem picit fázni, de nem volt vészes. 45 perc után már nehezen hajlott a térdem a hidegtől. :D Tök egyenetlen a tempó: 07:15 07:41 09:29 06:39 06:58 08:16 06:39 10:48 Jó kis alapozás volt :) A cipő is nagyon jó :) Bár tök furcsa, hogy ilyen nagy. A 40 2/3-osba kb. 30 perc után szépen beledagadt a lábam, kitöltötte, ebbe meg a vége felé sem ütözött a lábujjam az orrába. Ajtótól ajtóig futottam - nagyjából :) mert még bementem a boltba hazafelé és utána is futottam :) Jaj, most itt a YES ÁJ EM HÍRÓ-érzés!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:22 | 7.69 | 07:51 | 7.64 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
eszter_good 4944 napja
Igyekszem :)
pátyalso 4944 napja
Engedd át magad az érzésnek,mert megérdemled. Kemény nap volt a mai.
Felszerelések
Adidas Supernova Sequence 3
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
forgi 4944 napja
Meg is érdemled az érzés, az vagy, hogy tegnap ezt megfutottad!