Edzésleírás
Gepárdos edzés! Már a bemelegítő másfél körön kifulladtam. A bokáim és a lábfejeim valahogy gyengék a gyors tempóhoz. Ez pont hátránynak bizonyult, ugyanis mára lendületes 800-akat írt elő edzőbá. Lendületesen maradtam le a többiektől. :-) Visszafelé Jocit is magammal vittem, ennek eredményeképpen ketten tévedtünk el, nem egyedül. A szertárkulcs is nálunk volt ám. Na de a palacsintázás kárpótolta a csapatot.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 11.5 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
borlali 4942 napja
Köszönjük a palacsintát Zakka! Nagyszerű volt a csokipudingos!