Edzésleírás
5 x 400 m 10-9-9-9-10 percek, közötte 5-5 perc pihi, sajnos kell ennyi:(((, azért elégedett voltam:))))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:00 | 2 | 33:30 | 1.79 | 0 | 0 | 0 |
Fari 5040 napja
gratula,és örülök hogy elégedett vagy!!