ikerkaszat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:17:08Távolság
10.67 kmTempó
07:14 p/km (8.30 km/h)Edzésleírás
A múlt heti dombozás elmaradt a talajviszonyok miatt. Ma is valami esni kezdett, talán hódara, de nem olyan mértékű volt ez, hogy meghiúsította volna a tempófutást.
Van egy aranyos ember a garázssoron, aki, amikor meglát mindig mosolyog és integet. Én azt gondolom, ő az egész életét a garázsban tölti, ő meg biztos ezt, hogy ő meg az egész életét futással tölti:-)
Hazafele egy másik ember akart hazahozni biciklivel, ezt a tettét oly mértékűen előkészítette, hogy a bringát irányba is fordította. Mondtam neki, még van erőm hazafutni, de ő csak mosolyogva közölte, hogy viccelt! Aranyos volt ő is!:-)
Viszont a pórázon lévő öleb majdnem megkapott, na az nem volt bájos!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:17:43 | 2.6 | 06:49 | 8.81 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:42 | 0.68 | 05:26 | 11.03 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:59 | 0.69 | 10:07 | 5.93 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:51 | 0.68 | 05:40 | 10.60 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:25 | 0.7 | 10:36 | 5.66 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:53 | 0.68 | 05:43 | 10.51 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:52 | 0.71 | 09:40 | 6.20 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:53 | 0.66 | 05:53 | 10.20 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:02 | 0.74 | 09:30 | 6.31 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:56 | 0.67 | 05:52 | 10.22 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:52 | 1.86 | 06:23 | 9.40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Wojtek63 4945 napja
Akkor derűs napod volt. Egészségedre! ....... Ja, engem januárban a Mátrában cigivel kínáltak, ha majd megállok pihenni. ;)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ikerkaszat 4945 napja
Bezzeg engem senki se akar futás közben sörrel kínálni;-)