runner42 futás

2010.12.10 Péntek, 16:11:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:11:59

Távolság

25 km Szint: 70 m

Tempó

05:17 p/km (11.37 km/h)

Pulzus

Átlag
134
Minimum
97
Maximum
143

Edzésleírás

Lap    Time    Lap Time    Lap Note    
1.    0:13:35,5    0:13:35,5/131       
2.    1:06:22,8    0:52:47,3/134       
3.    1:58:40,2    0:52:17,4/133       
4.    2:11:58,6    0:13:18,4/139

Egy hajszálnyival tempósabban ment, de ugyaolyan pulzushatárral.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:11:59 25 05:17 11.37 70 97 143 134
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

runner42 képe

runner42 4950 napja

Kösz! Én is besároztam magam ;)

Gida képe

Gida 4951 napja

Na ma a Római-part két vége elég saras volt...csupa saras lettem ott.

Egs a futáshoz, mi máshoz! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!