tormanoja Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:28:26Távolság
4.4 kmTempó
20:06 p/km (2.99 km/h)Edzésleírás
Az 50esben úsztam kint, hát nem mondom el kellett telnie kb 1000m-nek, mire nem éreztem, hogy lefagy a karom, amikor kiemelem a vízből. De maga a víz egész melegnek tűnt.
Ahhoz képest, hogy nem nagy motivációval álltam neki ennek az edzésnek a végére tök jól esett, gondolom nem kevés hormon próbálta ellensúlyozni az agyamban ezt a monotonitást
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:15:00 | 0.6 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:53:26 | 3 | 17:49 | 3.37 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:00 | 0.8 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
necromedve 4951 napja
Merje még mondani valaki, hogy recesszió van, meg rosszul élünk, mikor van pénz több száz m2 felületű kinti medencét fűteni -1°C-ban...:P
Viszont gratulálok, jól bírtad a hideget. Én még felöltözve se szívesen megyek ki ilyen időben macskát etetni, nemhogy úszni menjek...:)
FutoDetto 4952 napja
Wow!!!! szép volt!!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csattogoboka 4950 napja
Ügyes vagy, örülök, hogy megcsináltad!