nalacy futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:08:25Távolság
10.3 km Szint: 140 mTempó
06:39 p/km (9.03 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Jó ropogós volt minden: a maradék hó is és az csonttá fagyott avar is. A tegnapi szél egy kicsit megcibálta a fákat, amelyik ág nem kapaszkodott beléjük rendesen az a földön végezte. Friss, fejtisztító hideg levegő, első dolgom volt, hogy főztem egy teát, amit még zuhany előtt magamba is töltöttem. Holnap is munkanap, így most még nem kívánhatok kellemes hétvégét, csak annak aki már ma leteszi a kalapácsot!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:08:25 | 10.3 | 06:39 | 9.03 | 140 | 0 | 0 | 132 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Shrek 4950 napja
Most mondjam, hogy már két hete és még három hétig szabin vagyok? Á nem, inkább jó hétvégét - holnaptól!
márkusöcsi 4950 napja
Sajnálattal közlöm, számomra vége a hétnek! :)))
Jó munkát holnapra! :))) Ugye, érzed az együtt érzésem?
csetbalu 4950 napja
kalapácsot letenni, különben mindent szögnek nézel:) egészség, szép reggelt:) napot.:) mindent:)
HarcsaBarna 4950 napja
egészségedre, és jó hétvégét!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dildi 4949 napja
Én már tegnap letettem a kalapácsot:))) Minden elismerésem ilyen korán ilyen hidegben futni!! Jó hétvégét:))