Bacy 12788 kg Erősport 2010-12-09-n 00:00-kor

Bacy erősport

2010.12.09 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Megmozgatott súly

12788 kg

Edzésleírás

Edzés Termivel. és Ádámmal!!! Nagyon jó volt piramisoztunk!!! Felfelé felfeléééé!!!! :)

64.5kg volt a maxom!!! Egész jó de van még fejlödni valóm!!!

Mondjuk frankón lefárasztottuk magunkat!!! :)

A mell az 3 féle képpen volt volt ferde, egyenes, és negatív, aztán volt bicepszezés is!!! De az nem sok!!!

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:00	12788.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.