szk1270 10 km Futás 2010-12-08-n 19:00-kor

szk1270 futás

2010.12.08 Szerda, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:54

Távolság

10 km

Tempó

07:05 p/km (8.46 km/h)

Pulzus

Átlag

163

Minimum

153

Maximum

178

Edzésleírás

Mire a Dobó I. u. tetejére értem a pulzus elérte a178. És ez csak kb. 1,2 km. Hogy fogom a Pécs-Harkány első 9km -t lefutni?

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:54	10	07:05	8.46	0	153	178	163

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

nalacy 4951 napja

Egyszerűen: elindulsz és a végéig meg sem állsz! Ne add fel, küzdj és bízva bízzál! Egészségedre!

mjoci 4951 napja

Simán. Addig még van legalább két hónap.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.