Edzésleírás
Program 177
3800m
800gy Kavics(200 alkar-oldalérintés-egykar-kivar)/
400gy Kavics 5es-8as/
800gy 25erős 75Stilus/
2x800gy TEA javuló/
200 levezetöA 2 db 800 méter: 14:00 és 13:50 lett
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 3.8 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |