Scheffer István futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:55Távolság
10.03 kmTempó
05:05 p/km (11.82 km/h)Edzésleírás
Nálunk csak 1-2 cm hó volt , de a többi is leesett , csak esőben . Így nem volt szerencsém az első hóval megküzdeni , viszont a latyak , és a sár így is megdolgoztatott. A 10-ből 4 elég gáz volt . De összességében nagyon jól esett , és legalább nem volt unalmas.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:50:55 | 10.03 | 05:05 | 11.82 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dildi 5054 napja
A szívem szakad meg, hogy mindenki fut, csak én nem:(( Egészségedre :)) Azért majd egy igazi havasos-vörösmalmos futást összehozunk:))