Edzésleírás
Lap Time Lap Time Lap Note
1. 0:12:59,5 0:12:59,5/135
2. 1:01:40,2 0:48:40,7/143
3. 1:12:02,1 0:10:21,9/144
4. 2:02:19,0 0:50:16,9/144
5. 2:14:40,5 0:12:21,5/151Kellemes,jó tempójú futásvolt. Félútig világosban ;)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:14:41 | 27 | 04:59 | 12.03 | 70 | 103 | 157 | 143 |