nalacy futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:18:43Távolság
12 km Szint: 185 mTempó
06:34 p/km (9.15 km/h)Pulzus
Átlag
133
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Brrr, egy kicsit hideg volt az elején, azonban a sapka, kesztyű, derékmelegítő elviselhetővé tette. Jobb volt mint tegnap, de még pár napnak el kell telnie, hogy regenerálódjak, szombat (egész napos teremfoci torna), vasárnap (meló) és hétfő (meló) gondolom elég lesz a pihenésre.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:18:43 | 12 | 06:34 | 9.15 | 150 | 0 | 0 | 133 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
...májashurka 4966 napja
k*rva nagyot fejlődtél Laci, grat! .-)))
Shrek 4966 napja
A vasárnap-hétfő biztos jó lesz, főleg ha betonozni kell ... :D:D:D ... Egészségedre!
plekoklári 4966 napja
És mit veszel majd magadra, ha tényleg hideg lesz??
Egészségedre!
mateve 4966 napja
Alakul az igazi antibakteriális idő.... :D:D:D Egészségedre és további jó regenerálódást!!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
eszko 4966 napja
50 kg cement és nem fogsz fázni futás közben. Hajrá Laci!