runner42 15 km Futás 2010-11-20-n 15:49-kor

runner42 futás

2010.11.20 Szombat, 15:49:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:01

Távolság

15 km Szint: 20 m

Tempó

05:12 p/km (11.54 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

148

Edzésleírás

Lap   Time   Lap Time   Lap Note
1.   0:21:48,0   0:21:48,0/127
2.   0:34:15,0   0:12:27,0/141
3.   0:46:31,4   0:12:16,4/138
4.   0:51:21,5   0:04:50,1/138
5.   0:56:37,4   0:05:15,9/139
6.   1:18:01,1   0:21:23,7/131

A tempót keresgélem, de még nincs meg ;) A gyors sem jó, a lassú sem ;))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:18:01	15	05:12	11.54	20	79	148	133

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Böki 4971 napja

Hát csak keresgélj, téged ismerve előbb-utóbb megtalálod! :o)

Nekem sem mindig sikerül...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.