toncsofia 14.3 km Futás 2010-11-21-n 07:30-kor

toncsofia futás

2010.11.21 Vasárnap, 07:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:32

Távolság

14.3 km Szint: 50 m

Tempó

04:52 p/km (12.34 km/h)

Edzésleírás

20-asra készültem mára, 14 lett csak belöle, abszolút semmi humorom nem volt ma futni... ma 4:47-kor vége volt az éjszakának... a futás azért jól esett...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:09:32	14.3	04:52	12.34	50	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

lilla 4968 napja

sorstárs :)

pleko 4969 napja

Egészségedre! Jó korán keltél:))))

Kicsi 4969 napja

Korán kezdted a napot..., gondolom nem önszántadból... :)

Jó pihenést!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.