toncsofia futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:50Távolság
13.6 km Szint: 50 mTempó
04:15 p/km (14.11 km/h)Edzésleírás
.. na amennyire örömfutás volt vasárnap, annyira volt a mai edzés ló...sz...
qrvára minden bajom volt... sípcsont-, térd- és derékfájás... fáradtság...(nem csoda, ilyen éjszakák után: kisfiamnak tele a szája fogakkal)... a meló sem könnyített rajtam...
na mindegy ilyen ló...sz edzések is vannak... letudva...
...na most eszem egy kis rakottkrumplit, tegnap föztem, a családnak ízlik, nekem felmelegítve meg különösen...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:57:50 | 13.6 | 04:15 | 14.11 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
lilla 4974 napja
de legalább a krumpli jó volt! :) mi is fogzunk: :O
Kicsi 4974 napja
Micsoda részletes és szabadszájú edzésbeszámoló. :)))
Ha főzni is olyan jól tudsz, mint futni, akkor biztos nagyon fincsi lehet. A többi képességedbe már bele sem merek gondolni............................. :)))))))))))))))))))))))
pleko 4974 napja
Jó étvágyat!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncsofia 4973 napja
Kicsi... ahidegiskirázhamégis... :-)
Lilla... mámegteeehetneazaszájfogakkal...