Gida 43.6 km Bringázás 2010-11-12-n 09:03-kor

Gida bringázás

2010.11.12 Péntek, 09:03:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:22:34

Távolság

43.6 km

Tempó

01:54 p/km (31.68 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Dunakeszi-Göd-Sződliget-Sződ-Csörög-Vácrátót-Örbottyán-Csomád-Fót-Dk.

Ilyen brutál szembeszélben már rég mentem, volt hogy Csomád elött

163-as pulzuson mentem 18-cal felfelé?

Mindenesetre egy a lényeg...a bringa No1, nem fáztam,

és ami a legfontosabb...hogy JÓL ESETT...toyok a pulzusomra:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:22:34	43.6	01:54	31.68	0	0	0	166	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Fari 5117 napja

a bicajod mért nem nyirtad ki??????pedig csak lassan tudtál vele menni....gyáva..))

Felszerelések

Merida 909 scultura full carbon

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.