tormanoja Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:00Távolság
2.6 kmTempó
25:00 p/km (2.40 km/h)Edzésleírás
200m bemelegítés 1500m gyors felmérő, 400m gyors/mell láb 2x200m gyors TEA 100m levezetés
A 33asban úsztuk a felmérőt, tömegrajttal és sokan, úgyhogy egészen triatlonos versenyhangulatú volt a dolog. 1000mig alibiztem Judit lábvizén, úgyhogy egész jól esett végül ez az 1500, egyedül valszeg szenvettem volna. Végül 24:40 lett, ami szerintem reális most. Ezúton is elnézést minden lábtapiért, összeütközésér...stb. mindenkitől:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:00 | 2.6 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
csattogoboka 4982 napja
Sokni kell a versenykörülményeket... :) Egyébként szerintem nem vittétek túlzásba a tempót. Ilyen körülmények között is tudtatok volna simán 24'-en belül.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tormanoja 4981 napja
Ja sztem se vittük túlzásba, legalábbis nekem inkább jól esett, minthogy szenvedtem volna. Na majd a következő felmérőn már az lesz a cél, hogy ezt megjavítsuk és akkor nyomjuk majd!