Edzésleírás
Lap Time Lap Time Lap Note
1. 0:22:15,4 0:22:15,4/128
2. 0:34:34,9 0:12:19,5/142
3. 0:46:39,2 0:12:04,3/145
4. 0:58:46,4 0:12:07,2/143
5. 1:10:55,4 0:12:09,0/145
6. 1:15:40,2 0:04:44,8/144
7. 1:20:50,6 0:05:10,4/145
8. 1:41:45,5 0:20:54,9/139A mozgásra figyelve, ritmusosan.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:41:45 | 20 | 05:05 | 11.79 | 30 | 80 | 154 | 139 |