futókukac futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:39:47Távolság
7.8 kmTempó
05:06 p/km (11.76 km/h)Pulzus
Átlag
0
Minimum
0
Maximum
180
Edzésleírás
Egy laza futásra még lementem ma.
Azért ekkor mert tanultam nap közben plusz délután az ebéd után fáradt lettem nagyon és azért nem mentem le.
De jól esett a futás.
A vége felé beraktam már 6-7db gyors 200-250m-t is, de nem erőből hanem olyan tempóban ami még jól esik.
A közepe fele éreztem, hogy fáradok egy picit (plusz beszúrt kicsit a levegő), de a vége felé már nem volt gond amikor a "gyorsakat" futottam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:39:47 | 7.8 | 05:06 | 11.76 | 0 | 0 | 180 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
