szk1270 25 km Futás 2010-11-07-n 11:00-kor

szk1270 futás

2010.11.07 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:56:46

Távolság

25 km

Tempó

07:04 p/km (8.49 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

140

Maximum

169

Edzésleírás

A körök számát illeetően egyéni csúcsot döntöttem. Egészen jól bírtam agyilag. Az utolsó 20 kör csak azért nem esett annyira jól, mert elkezdtek fájni a lábaim. És volt sikerélményem is, többször volt a pulzusom 150 alatt. Jó napom volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:56:46	25	07:04	8.49	0	140	169	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

nalacy 4982 napja

Majd 3 órát körbe -körbe, miből vannak az idegeid? 100 kör, atyavilág hihetetlen vagy! Ez nem semmi, gratula és egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.