Edzésleírás
500 gyors-500 lassú,utánna 1.5 óra masszázs.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:23 | 10 | 04:32 | 13.22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
leon01 4988 napja
Ilyen rövid táv miatt nem utazom át az országot,majd márciusban a Tó kerülésen ott leszünk.