nalacy futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:12:40Távolság
11 km Szint: 185 mTempó
06:36 p/km (9.08 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Nagyon jó idő volt, rengetegen voltak a Vadasparkban is. A fák majdnem teljesen lekopaszodtak, hamarosan ingerszegénnyé válik a környék, bár akkor majd jön a hó, jég és egyéb téli nyalánkságok. Egész de. egy tárgyaláson voltam, ami 0 eredménnyel zárult, zizi voltam egy kicsit, de talán tisztult a köd belül.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:12:40 | 11 | 06:36 | 9.08 | 185 | 0 | 0 | 135 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
Bense Kriszti 4986 napja
Jó is ez a futás! :)
pleko 4987 napja
jeszi 4987 napja
A terápiás futás nekem is ismerös. Csak olyankor mindig fokozó futás lesz belöle, mert a lassúval nem tudom magamból kifutni a stresszt. Egészségedre, és jobb napot holnapra!
eszko 4987 napja
Csatlakozom az előttem szólóhoz. Minden begyűjtött km egy apró siker az életben. (független attól milyen sebeséggel tettük azt meg)
prókátor 4987 napja
Ez ismerős! ( már a tárgyalásokra gondoltam) Egyik nap sikeres a másik kevésbé! De!!! A futás a sport amely az életed része átsegít és átértékeled az értékeket! (sokszor gondolom úgy sőt talán mindig, hogy a futással begyűjtött kilométerek a sporttal eltöltött órák többet érnek mind a begyűjtött ezer forintok)
nalacy 4987 napja
Dehogy direkt, eredetileg 15-öt akartam futni, aztán lement 10-re, de a végén még forrtam egy kicsit a délelőtt miatt és így lett 11. Holnap reggel megint lesz egy megbeszélésem, hogy utána mi lesz még nem tudom, de 3333 biztos nem.
Shrek 4987 napja
Szerintem direkt csináltad. Én nem akartam ennyire elaprózni. Majd 3333-nál ... habár tegnap közel voltam a 2233.44-hez ... Egészségedre!
dildi 4987 napja
Asztamindenit!!!! De szép az a 4 db 2-es az össz. kiliknél, gratula!!!!!!!!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Szőlőszem 4986 napja
Egészségedre:) a legjobb agyi leürítési sportot űzzük aszem:)